Les conférences en ligne pour les retraités

Jeune retraité les astuces pour bien démarrer votre retraite

En tant que nouveau retraité, vous abordez une nouvelle et belle étape de votre vie. Vous vous interrogez sur les changements qui accompagnent cette transition ? Quels sont les services de ma caisse de retraite à disposition ? Comment rester actif(ve) ? Quelles activités s’offrent à moi ?

Regardez la conférence en ligne dédiée à tous les jeunes retraités pour obtenir des réponses à vos questions.

Le passage à la retraite, un changement de vie important. En tant que nouveau retraité, vous vous demandez peut-être :

Comment donner un nouveau rythme à ma vie ? Comment vivre une retraite heureuse et épanouie ? Que faire de mon temps libre ? Quelles nouvelles activités s’offrent à moi ? Comment prendre du temps pour moi ou pour les autres ? Comment faire de nouvelles rencontres pour entretenir mes liens sociaux ?

André-Luc, chargé de prévention sociale à la Carsat Bretagne a été accompagné de nos partenaires : ShareAmi, Jubiliz et France Bénévolat pour vous aider à bâtir vos nouveaux projets de vie pour une retraite heureuse.

Les 5 bonnes raisons pour le regarder :

1. S’informer sur l’engagement associatif auprès de France Bénévolat
2. Découvrir les échanges et partages intergénérationnels grâce à ShareAmi
3. En savoir plus sur les vacances à prix réduits avec l’ANCV
4. Obtenir des conseils de professionnels avec Jubiliz pour construire une retraite qui vous ressemble
5. Découvrir les ateliers gratuits « Pour bien vieillir Bretagne » pour prendre soin de soi et faire de nouvelles rencontres

Découvrez des nouvelles façons de partager, de souffler et de réfléchir à vos envies futures !

Avec l’âge, il est naturel d’avoir moins d’appétit.
C’est normal si je maigris.
Fini les œufs et le fromage, c’est trop gras et mauvais pour le cholestérol !

Ces 3 affirmations sont FAUSSES.

Pour déconstruire les nombreuses idées reçues sur l’alimentation, la conférence en ligne « Bien dans mon assiette » va vous démontrer que santé et plaisir vont de pair.

S’il est important de manger équilibré tout au long de sa vie, certaines périodes sont plus sensibles que d’autres.

Avec l’âge, les habitudes de vie changent et des problèmes de santé peuvent apparaitre. On a tendance à moins bien se nourrir.

Pourtant, une alimentation saine et équilibrée peut retarder l’apparition de certains troubles.

Après 50 ans, adopter une alimentation équilibrée revêt toute son importance pour rester en pleine santé.

Face à tous les messages de prévention et conseils nutritionnels, il est parfois difficile de s’y retrouver !

3 raisons pour regarder ce replay :

• Déconstruire les idées reçues sur l’alimentation
• Comprendre les besoins de votre corps : pourquoi manger ?
• Obtenir des conseils nutritionnels adaptés pour varier les plaisirs

• Jeunes retraités : les astuces pour bien démarrer sa retraite ! :
  • jeudi 18 septembre, 12h00 à 13h00
  • jeudi 20 novembre, 12h00 à 13h00

• 25mn pour comprendre la pension de réversion : jeudi 12 juin, 13h00 à 13h25

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