Nos ateliers et conseils de prévention

Retraité ? Adoptez les bons réflexes bénéfiques à votre santé et participez à nos ateliers de prévention sur différentes thématiques pour profiter pleinement de votre retraite.

Nos forums du bien vieillir et ateliers de prévention

Découvrez les thématiques de nos forums :

  • Bien bouger pour bien vieillir : prévention des chutes, déplacement en toute sécurité,
  • Bien chez soi : conseils sur l’aménagement de l’habitat, les économies d’énergie et les aides techniques,
  • Préparer et accompagner le deuil : informations sur les droits retraite et la transmission du patrimoine ; rencontre avec des associations qui accompagnent les personnes en situation de deuil,
  • Les rencontres du maintien à domicile : présentation des services et des aides existantes pour accompagner les retraités à domicile.

A noter : nos forums sont entièrement gratuits !

ForumPrevention.png

Découvrez les thématiques de nos ateliers de prévention :

Retrouvez l'interview de Solène Navéos, coordinatrice de l'association sur @TVR35

Existe-t-il une alimentation adaptée à l'âge de la retraite ? Est-ce normal de voir le sommeil se morceler lorsqu'on vieillit ? Quels sont les astuces pour entretenir sa mémoire ?

Les ateliers collectifs « Pour bien vieillir Bretagne, organisés en plusieurs séances sur différents thèmes pour vous donner les clés d’une retraite réussie :

  • Bienvenue à la retraite
  • Bien vivre sa retraite
  • La mémoire
  • L’activité physique
  • L’équilibre
  • La nutrition
  • L’habitat
  • Le soutien aux aidants.

Je m'inscris.png

Ces ateliers se déroulent par petits groupes de 8 à 15 personnes pour favoriser les échanges et la convivialité. Ils sont accessibles gratuitement ou demandent une modeste participation financière. Animés par des professionnels de la santé, ils se déroulent dans des locaux proches de chez vous (salles municipales, salle des fêtes,…).

Comment y participer ?
  • Sur internet, vous êtes à la recherche d’un atelier à proximité de chez vous, pour rester en forme ?

                       Je m'inscris ici !

  • Par téléphone : en composant le 3960.

Sur le menu vocal, tapez 3, puis le numéro de votre département. Puis tapez 4.

  • Auprès du CLIC (Centre Local d’Information et de Coordination) le plus proche de chez vous.

Nos conseils sur www.pourbienvieillir.fr

Etre bien dans son corps, être bien dans sa tête, être bien avec les autres ...

Découvrez le site www.pourbienvieillir.fr et ses conseils d'experts pour profiter pleinement de votre retraite.

Au programme : des idées pour manger équilibré, bouger plus, penser à soi, partager avec les autres ou encore surveiller sa santé.

La documentation

Vieillir et alors ?

La série vidéo « Les Zastuces » qui donne la parole aux retraités !

Renseignements complémentaires

Par mail : partenariat.actions.prevention@carsat-bretagne.fr

Partager :
  • twitter
  • linkedin