ICOPE, un geste simple pour rester en forme !

Vivre mieux, être acteur de sa santé : ce sont les objectifs du programme ICOPE développé par l’Organisation mondiale de la santé. Parce que l’âge c’est dans la tête, mais pas que !

 

ICOPE, à qui ça s’adresse?

Vous avez 60 ans et plus (ou moins !) et maintenir votre forme physique, morale et intellectuelle est important pour vous ?

ICOPE permet de tester en 15 minutes, à l’aide d’une simple application mobile ICOPE Monitor,  6 dimensions essentielles de votre forme : nutrition, mémoire, vision, audition, humeur et mobilité. Des dimensions sur le lien social, le rôle d’aidant et la continence urinaire sont aussi abordées avec quelques questions. Faites le test !

 

Téléchargez l’application sur votre téléphone ou tablette en cliquant sur le bouton correspondant à votre appareil :

Disponible sur Google PlayTélécharger dans l'app store

 

Concrètement, ICOPE Monitor, comment ça marche ?

Aussi simple que décider de se faire du bien ! Pas besoin d’être expert en technologie. Le test ICOPE Monitor est conçu pour être simple et rapide.  Laissez-vous guider!

  1. Je télécharge l’application ICOPE Monitor sur App Store ou sur Google Play.

  2. Je crée mon compte.

  3. Je m'auto-évalue

  4. Je conserve l’identifiant reçu par mail pour la prochaine évaluation

Et après l’évaluation ICOPE Monitor ?

  • En fonction de vos résultats, des conseils personnalisés avec des fiches pratiques vous seront proposés.
  • Si une évaluation complémentaire est recommandée, vous serez encouragé(e) à consulter votre médecin traitant.

💡Et quel que soit le résultat de votre test : rendez-vous dans 6 mois pour le renouveler ! Vous recevrez un email pour éviter de l’oublier.

Plusieurs milliers de Bretons ont déjà fait ce geste simple de prévention.
À votre tour d’explorer votre vitalité avec Icope Monitor !

 

Une utilisatrice dans le Morbihan

“Je ne m’attendais pas à trouver ça aussi pratique. Le test m’a appris des choses sur moi que je ne savais pas. Et les conseils, c’est du concret, pas du baratin. En 10 minutes, j’avais mon bilan de mes points forts et ceux qui sont à surveiller."

Disponible sur Google PlayTélécharger dans l'app store

 

Icope Monitor, est un programme développé par le CHU de Toulouse, centre collaborateur de l’Organisation Mondiale de la santé. L’Assurance retraite soutient ce programme pour diffuser une culture de la prévention auprès du grand public afin d’améliorer l’espérance de vie en bonne santé.

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Faire le test