ICOPE : un outil simple pour prendre soin de sa santé au quotidien
Prendre soin de sa santé, c'est aussi anticiper !
Le 7 octobre, à l'occasion de l'événement « Guinguette Santé Prévention », organisé avec le soutien de la CPTS du Pays d'Auray et du CCAS de Brec'h, la Carsat Bretagne a présenté le dispositif ICOPE aux participants.
Développé par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), ce programme innovant s'adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus souhaitant préserver leur santé, leur autonomie et leur qualité de vie en avançant en âge.
Que vous soyez retraité ou simplement soucieux de votre bien-être, ICOPE vous permet de devenir acteur de votre santé.
En seulement 10 minutes, depuis un smartphone ou un ordinateur, il est possible de réaliser gratuitement un test portant sur six fonctions essentielles : la vision, l’audition, la mémoire, la mobilité, la nutrition et l'humeur.
Le but ? Identifier d'éventuelles fragilités et agir le plus tôt possible.
Si une évaluation complémentaire est recommandée, le participant est invité à en échanger avec son médecin traitant afin de bénéficier, si nécessaire, d'un accompagnement adapté et de conseils personnalisés. Parmi les avantages soulignés par les participants, le suivi régulier est particulièrement apprécié : « Tous les six mois, on a un rappel. »
Lors de cet évènement, plus d'une soixantaine de personnes ont découvert le dispositif et participé à différents ateliers autour de la santé et de la prévention. Les retours ont été très positifs : « Nous avons beaucoup d'applications qui ne servent pas forcément au quotidien. ICOPE, c'est un véritable outil utile pour suivre sa santé. »
Cette action illustre l'importance de la prévention pour favoriser un vieillissement en bonne santé et préserver son autonomie le plus longtemps possible.
