Piloté et financé par la Carsat Bretagne, ce programme s’adresse aux retraités de plus de 65 ans dans le cadre du Plan de Préservation de l’Autonomie des Personnes Âgées, co-signé par la CNAMTS et la CNAVTS.

L'objectif du programme "Bretagne Equilibre"

La chute peut avoir de graves conséquences : modification du projet de vie, diminution voire perte de l'autonomie, fracture, hospitalisation, décès. A côté de la prise en charge médicale, la prévention est efficace pour lutter contre les chutes. L'objectif du programme est de vous sensibiliser au problème des chutes et de vous donner les moyens de les éviter en vous proposant des ateliers d'exercices sur l'équilibre.

Pourquoi participer à un atelier "Bretagne Equilibre" ?

pour mieux connaître vos capacités

pour améliorer votre équilibre

pour apprendre à vous relever en toutes circonstances

pour reprendre confiance en vous.

Une évaluation récente a montré que ces ateliers permettent :

de réduire le taux de survenue des chutes de 2/3

de reprendre une activité physique pour 1/3 des participants

d'avoir une meilleure capacité à se relever

de reprendre confiance en soi.

Que fait-on dans un atelier ?

L'atelier vous permet de travailler sur :

l'équilibre

la stimulation sensorielle

l'évolution au sol

les techniques pour se relever

la coordination.

Des conseils sont également dispensés sur l'aménagement de l'habitat, la nutrition, l'activité physique.
Durée : 12h réparties en séances hebdomadaires.
Participation : 15 € par atelier.

Qui anime les ateliers ?

L'animation des ateliers est confiée aux professionnels d'éducation physique ou aux kinésithérapeutes formés à la prévention des chutes selon un cahier des charges défini par l'Assurance Maladie.